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Perdre la graisse du ventre efficacement en buvant de l’eau
Un déficit hydrique, même léger, peut perturber la régulation de l’appétit et ralentir le métabolisme. Les recommandations officielles insistent sur une consommation régulière d’eau pour soutenir les fonctions physiologiques, en particulier lors d’un régime visant à réduire la masse grasse.…
Causes et solutions pour l’excès de peau morte
Cent mille. C’est le nombre moyen de cellules mortes que notre peau expulse chaque minute. À ce rythme, difficile de croire que la surface de l’épiderme puisse devenir terne, rugueuse, presque couverte d’une fine pellicule grise. Pourtant, le renouvellement cellulaire …
Soins du visage en institut : les meilleurs traitements à privilégier
Affirmer que tous les secrets du soin visage sont accessibles depuis sa salle de bains serait une erreur pourtant courante. Certains actifs, réservés aux professionnels, restent hors de portée du grand public. En institut, les protocoles ne s’improvisent pas : …
Fréquence de détoxification des cheveux : conseils pour un cuir chevelu sain
Qu’on le veuille ou non, nos cheveux vivent sous pression. Dans l’ombre d’une routine bien rodée, le cuir chevelu encaisse chaque jour les résidus, la pollution, l’excès de sébum et les traces laissées par nos produits fétiches. Rien d’évident, rien …